FOCUS&MIND | AUTOEVALUACIÓN DE BIENESTAR| SALUD MENTAL 

A veces seguimos con nuestras actividades sin detenernos a preguntarnos cómo estamos realmente. Esta breve autoevaluación de bienestar puede ayudarte a hacer una pausa y mirar un poco hacia dentro. No busca etiquetarte ni decirte qué te pasa; simplemente puede darte algunas pistas sobre cómo has estado sintiéndote en las últimas dos semanas.

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Tómate unos minutos, responde con sinceridad y, sobre todo, con amabilidad contigo.